Kehamilan pada 11 minggu, 13 SA – kehamilan minggu demi minggu

11 minggu kehamilan: di mana bayinya?

Pada minggu ke-11 kehamilan ini (13 SA), janin berukuran 8,5 cm dan beratnya sekitar 30 g.

Kepalanya tetap proporsional besar dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, tetapi sedikit demi sedikit keseimbangan dibuat.

Janin berusia 11 minggu dan kerangkanya muncul, dengan pembentukan tulang pertama di panggul dan tulang rusuk. Di wajah, hidung dan dagu – untuk saat ini jaringan kartilaginosa sederhana – mulai menunjuk, memberi janin fisiognomi yang lebih manusiawi. Penampilan semakin ditekankan oleh penampilan rambut pertama di tingkat alis. Lanugo, bagian halus yang akan jatuh saat lahir, mulai menutupi kulit yang masih tembus cahaya pada tahap kehamilan ini.

Ini sudah merupakan akhir dari trimester pertama dan sistem saraf janin melanjutkan perkembangannya yang cepat. Sel-sel saraf berkembang biak dan berdiferensiasi, tetapi mereka belum terhubung satu sama lain oleh jaringan sinapsis. Otak bayi berusia 11 bulan melanjutkan perkembangannya dan sekarang mencakup tiga entitas: otak reptil (regulasi kehidupan vegetatif), otak limbik (kursi afektif, emosi dan pembelajaran) dan neokorteks (otak kesadaran) itu sendiri dibentuk oleh dua belahan otak. Ini belum berfungsi dan masih akan memakan waktu beberapa tahun setelah lahir agar berfungsi penuh.

Plasenta, yang terhubung ke bayi oleh tali pusar, sekarang memastikan semua pertukaran feto-maternal baik dalam hal oksigen dan nutrisi. Di mana tubuh ibu pada usia kehamilan 11 minggu?

Pada 13 minggu amenore (11 SG), mual kehamilan mereda, seperti halnya kelelahan, menggembar-gemborkan kedatangan trimester kedua yang akan segera terjadi umumnya disajikan sebagai periode kehamilan yang paling menyenangkan.

Rahim melanjutkan perkembangannya dan perut mulai terlihat pada bulan ke-3 kehamilan ini. Sedikit demi sedikit, perut bersiap untuk menyambut bayi yang akan terus tumbuh selama beberapa bulan mendatang. Jauh sebelum rahim menekan diafragma, perubahan diamati dalam sistem pernapasan: sisi bawah flare, tingkat diafragma naik 4 cm, perut menjadi kurang kencang, pohon pernapasan padat.

Untuk memenuhi kebutuhan oksigen janin dan plasenta, volume darah terus meningkat. Bernapas lebih cepat, calon ibu mudah kehabisan napas. Karena suhu tubuh lebih tinggi karena peningkatan aliran darah ini, berkeringat seringkali lebih intens. Makanan apa yang harus disukai pada 11 minggu kehamilan (13 minggu)?

Tulang dan otot bayi mulai terbentuk pada 11 minggu kehamilan (13 MINGGU). Rahim calon ibu terbuka dan volume darahnya meningkat. Baik wanita hamil dan janin membutuhkan asam amino, yang terkandung dalam protein hewani, untuk mempromosikan perkembangan ini. Protein serta zat besi ini hadir dalam daging (terutama daging merah), tetapi juga pada unggas dan babi. Daging merah harus dimasak dengan baik untuk menghindari risiko tertular toksoplasmosis. Ikan berlemak dapat dimakan dua kali seminggu, karena asupannya kaya akan elemen jejak dan omega 3. Produk susu (keju, yogurt, susu) menyediakan kalsium, yang sangat penting untuk pembuatan tulang. Hamil 11 minggu (13 MINGGU): bagaimana cara beradaptasi?

Minggu demi minggu kehamilan, risiko keguguran lebih rendah dan lebih rendah, terutama dari akhir bulan ke-3 kehamilan. Namun, perlu untuk terus mempertahankan gaya hidup sehat. Tembakau dan alkohol harus dilarang selama kehamilan. Sangat mendesak untuk menghentikan konsumsi semacam ini, jika wanita hamil belum berhenti. Penting juga untuk menjauh dari perokok, karena ada juga risiko merokok pasif. Pengobatan sendiri tidak dianjurkan: setiap keinginan untuk meringankan penyakit melalui pemberian obat harus menjadi subjek saran medis.

Kabar baiknya, saatnya untuk memikirkan bagaimana mengumumkan acara bahagia kepada orang yang Anda cintai, jika Anda belum melakukannya. Apa yang harus diingat di 13 SA

  • Beri tahu majikannya tentang kehamilannya. Ini bukan kewajiban hukum, tetapi hal itu memungkinkan Anda untuk mendapatkan keuntungan dari ketentuan untuk wanita hamil dalam Kode Perburuhan dan perjanjian bersama. Ini juga memungkinkan majikan dan karyawan untuk mengatur keberangkatan dengan lebih baik pada cuti hamil. Dianjurkan untuk memberi tahu atasan Anda secara tertulis, melalui surat terdaftar dengan pengakuan tanda terima. Ingatlah untuk menentukan tanggal pengiriman yang diharapkan yang muncul pada sertifikat kehamilan, dokumen yang akan dilampirkan ke surat itu.
  • melakukan pemeriksaan bulan ke-3 kehamilan (urinalisis, serologi toksoplasmosis jika tidak kebal).

Tips

Untuk memenuhi peningkatan kebutuhan kalori yang terkait dengan kerja ekstra jantung dan paru-paru dan kebutuhan energi janin dan plasenta, metabolisme basal meningkat sebesar 15 hingga 30% selama kehamilan. Dengan berakhirnya mual, nafsu makan sering meningkat pada akhir trimester pertama, yang mengarah ke peningkatan asupan makanan 200 kkal / hari. Jadi tidak perlu makan untuk dua orang! Camilan tambahan – buah, susu, beberapa biji minyak daripada kue atau permen – sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan ini.

Kehamilan minggu demi minggu:

91% Pembaca menganggap artikel ini bergunaDan Anda?

Apakah artikel ini bermanfaat?